Ab 1.6.2018 neue Öffnungszeiten:

Montag - Freitag 14:00 - 22:00
Samstag und Sonn- und Feiertag 9:30 - 19:30
Einlass- Schluss ist jeweils 1 Stunde von Schließung

Abokunden und 10 - er Kartenbesitzer können weiterhin ab 10:00 klettern kommen.
Buchungen von Veranstaltungen und Events sind ebenfalls ab 10:00 möglich sowie außerhalb der regulären Öffnungszeiten!
Der Spätkletterrabatt entfällt ab 1.6.2018

Nordic Walking

Nicht nur Klettern steht bei uns auf dem Programm! Bleibt fit und gesund durch unseren neuen Nordic Walking Kurs!

„Gehen ist des Menschen beste Medizin“
Hippokrates

Getreu nach diesem Motto hebt ihr in diesem Kurs euer Fitnesslevel an und beugt aktiv Gesundheitsrisiken vor.
Wer also nicht in die Höhe mag, der ist bei unserem Nordic Walking Kurs genau richtig.

 

BILD

 

Inhalte:

  • Heranführung ans Nordic Walking
  • Technikgrundlagen
  • Kraft und Ausdauer
  • Wissensvermittlung zur Belastungssteuerung
  • sportartenspezifische Übungen

Termine:

  • ab 19.08.2019 – Anmeldungfür Spätentschlossene ist bis 02.09.2019möglich
  • jeweils montags, 18:15 – 19:15 Uhr(Kurs-ID: 20190214-1086070 für die KK)

Preis:

  • wöchentlicher Präventionskurs
  • 10 Einheiten á 60 min (+ 1x Nachholtermin)
  • 120,- € (Bezuschussung durch alleKrankenkassen) oder
  • Neu: komplette Kostenübernahme bei AOK-Plus-Gutschein

Wenn ihr Fragen habt, dann wendet euch direkt an unseren Kursleiter Adam

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